Marchez Nordique

26 août 2019

Portes ouvertes en Septembre

Pendant tout le mois de septembre c est Portes Ouvertes à la marche Nordique  Pour tous les nouveaux marcheurs  la séance est gratuite quelque soit la séance  ...   Parlez en autour de vous amis , collègues , voisins , la marche nordique c est bon pour le moral c est un sport complet ,cela vous fait découvrir votre région et c est ouvert toute l année contrairement aux salles de sport !    A très bientôt  pour de nouvelles marches 
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29 juin 2019

Retour sur la marche LONGUE en foret de Rosny sur Seine

    Ils étaient 5 inscrits pour cette marche LONGUE  : Françoise et Pascal - Chantal - Catherine et Susana malgré les températures chaudes , quel parcours ombragé et magnifique se fut à l unanimité . Au départ nous remarquimes un beau petit lavoir pour notre pause retour (voir photos de fin )  Le début de parcours commença par une belle côte dans un sous bois puis direction le hameau BELLE COTE en longeant la route (bof bof ) pour enfin récupérer le GR qui nous amena sur l entrée de la forêt de Rosny ,... [Lire la suite]
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14 juin 2019

L ETE ARRIVE

Bonjour chers marcheurs ,      Encore merci à tous pour vos gentils mots et contributions des enveloppes remises par Mauricette .C était très gentil ,je suis content que la crêperie de Yann vous ai plu !   Pour les autres nous ferons des pots ponctuels lors des sorties de juillet ou aout  .   D ailleurs j ai ajouter le planning de JUILLET pour les marches semaine et les Nocturnes (rallongés 1h30 et choix du jour )  quelques nouveautés dont une marche Journée... [Lire la suite]
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28 janvier 2019

RETOURS DU PARIS MANTES

Nous étions 6 marcheuses ; Hélène, Marguerite sa nièce de Metz venu exprès , Marie , Christine , Brigitte, Céline ma moitié et moi même ont  participé à cette fameuse marche de nuit PARIS MANTES sur le parcours du 39 KMS AU Départ de BEYNES à 1h nous sommes arrivés à 8h30 à Mantes avec peu de pauses à part les 2 ravitaillements .Pas de pluie un peu de vent mémorable après Maule et quelques belles côtes mais de bons souvenirs . Mon retour ; bonne organisation rien à dire on se sentait en sécurité , bien balisé et accueillis... [Lire la suite]
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13 décembre 2018

Evenements MARCHE NORDIQUE A VENIR autour de chez nous

LE paris MANTES  Samedi 26 dimanche 27 JANVIER          http://www.jogging-plus.com/calendrier/rando-marche-nordique/   Issy Urban TRAIL  le samedi 2 Février   NOCTURNE    Trail fort et vert Dimanche 3 février dans le 76 https://asmesnieroise.clubeo.com/   Trail de la Montcient le 16 mars    Oinville sur Montcient   Entre chien et loup le 23 mars  NOCTURNE  Je vous la recommande     
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27 septembre 2018

C est la rentrée pourquoi pas essayer la marche nordique près de chez vous

Bonjour à tous ,  C est la rentrée et vous recherchez une activité facile pour tous , qui vous permet de faire du sport en respectant votre corps sans traumatismes , mais aussi découvrir notre belle région , une grande flexibilté car vous payez que quand vous pratiquez et avez le choix du jour de pratique en semaine , le soir ou le dimanche voir le planning :  Marcheznordique ; C est 4 séances par semaine tous niveaux toute l'année de fin aout à fin juillet , des marches nocturnes à la lampe frontale le... [Lire la suite]
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28 juin 2018

Moment de partage apres une marche nocturne

Souvenirs de l agréable moment passé avec mesdames du mercredi soir autour de belles préparations maison accompagné d un bon Vouvray au soleil couchant de la base de loisirs , merci à toutes !  
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17 mai 2018

Les marcheuses du mercredi soir mais qu est ce que c est ??

Depuis presque 6 mois , la marche nocturne  (de 19h30 à 20h30 ) a toujours été assuré . Cette marche lancée il y a presque 8 ans a toujours eu du succès , sur la période de novembre à février nous marchons à la frontale , sesnsations assurées,mais toujours sur des terrains peu accidentés ! Le leitmotiv c est ne pas s'arrêter pendant 1heure mais ambiance garantie ! Claire , Hélène ,Marie , mes piliers sont toujours là avec le sourire , mais il y a aussi Claire J , Christine , les Brigitte , Lola , Sylvie ,Tina et Sophie... [Lire la suite]
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26 mars 2018

Marche semi nocturne ENTRE CHIEN ET LOUP

Hélène et moi avons participé à la 10 ème édition de la marche / trail entre chien et loup ! Super parcours technique , physique , ludique , zones boueuses comme je les aime  et quel beau petit village . pourquoi pas revenir de jour pour faire une marche journée , cet endroit vaut le déplacement je vous l assure .   Retenez le DROUE SUR DROUETTE  près d Epernon et de Rambouillet    
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14 février 2018

MArche aux Flambertins

Belle sortie dans les flaques gelées et beau tapis de neige sur la plaine des alluets    Lien
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